Sanatate
Când e mai bună apa plată și când cea minerală, după sfatul medicului nutriționist
Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică diferența de minerale dintre apa plată (300 mg/l) și cea carbogazoasă (1.500 mg/l). Alegerea corectă depinde de starea de sănătate:...
Alergiile de dimineață pot fi provocate de acarienii din saltea. Ce măsuri concrete poți lua
Acarienii de praf din așternuturi și covoare nu mușcă, dar pot declanșa alergii, manifestate mai ales dimineața. Reducerea numărului lor se poate face prin spălarea...
Cum alegi o protecție solară care nu lasă urme albe pe piele
Noile formule de protecție solară nu mai lasă o peliculă albă pe ten și pot conține ingrediente de îngrijire precum acid hialuronic sau vitamina C....
Alimentația și hidratarea pot reduce jet lagul după un zbor lung
Schimbarea treptată a orelor de masă, adoptarea rapidă a programului local după sosire și hidratarea constantă pot reduce efectele jet lagului. Un studiu din 2023...
Buretele de vase poate rămâne contaminat două săptămâni după uscare
Un studiu din Germania arată că buretele de vase poate păstra bacterii periculoase chiar și după două săptămâni de la uscare. Recomandarea este schimbarea lui...
HIIT a păstrat masa musculară într-un studiu pe 123 de adulți cu vârsta medie de 72 de ani
Un studiu pe 123 de adulți activi fizic, cu vârsta medie de 72 de ani, arată că HIIT și antrenamentul moderat au redus la fel...
Un studiu preclinic vizează transportul colesterolului în celulele tumorale pentru a frâna creșterea cancerului
Un studiu preclinic arată că blocarea transportului colesterolului în interiorul celulelor tumorale ar putea frâna dezvoltarea cancerului. Cercetarea este încă într-o fază timpurie și nu...
Canicula schimbă regulile pentru hidratare și udarea plantelor până la ora 8
Pe caniculă, hidratarea trebuie începută înainte să apară setea, iar la copii regulile sunt mai stricte, mai ales la sugari. Plantele se udă dimineața devreme,...
OMS spune că 774.000 de decese la copii prin înec pot fi prevenite până în 2050
OMS estimează că 774.000 de decese la copii și 178.000 de răni grave provocate de înec pot fi prevenite până în 2050. Organizația indică două...
Ce valori ale tensiunii arteriale la vârste înaintate cer atenție și cum se face corect măsurarea acasă
Valorile tensiunii arteriale pot crește odată cu vârsta, dar pragurile rămân clare: sub 120/80 mmHg este normal, 130/80 mmHg sau mai mare înseamnă hipertensiune, iar...