Strănutul, tusea sau nasul care curge imediat după trezire nu sunt întotdeauna semne de răceală, mai ales dacă simptomele se ameliorează pe parcursul zilei. Cauza se poate afla chiar în dormitor: acarienii de praf. Aceste organisme microscopice, invizibile cu ochiul liber, trăiesc în saltele, perne, covoare și tapițerii. Este important de știut că acarienii nu mușcă și nu înțeapă. Reacțiile alergice sunt declanșate de proteinele din dejecțiile și resturile lor corporale, care ajung în aer și sunt inhalate. „Acarienii de praf nu mușcă oamenii, dar sunt unul dintre cei mai comuni factori declanșatori de alergii în interior”, subliniază Kevin Hathorne, entomolog șef la Terminix Service Inc.
Acarienii sunt descriși ca fiind „creaturi microscopice, asemănătoare insectelor, care se găsesc în case și pot provoca simptome semnificative de alergie și astm”, explică Sharlene Llanes, medic alergolog și imunolog la AllerVie Health. Ei se hrănesc cu celulele moarte de piele eliminate de oameni și de animalele de companie, motiv pentru care se concentrează în locurile unde petrecem mult timp, în special în pat.
Mediul lor preferat este unul cald și umed. Din acest motiv, numărul lor „crește semnificativ vara și scade iarna”, confirmă medicul James Faix. Acest detaliu explică de ce unele persoane se simt mai rău în lunile calde. Controlul umidității din locuință devine astfel o măsură de prevenție. Patul, covoarele, draperiile, canapelele și jucăriile de pluș sunt principalele lor adăposturi. Potrivit Revista Ioana, expunerea se face prin inhalarea particulelor sau prin contactul direct cu acestea.
Măsuri practice pentru a reduce numărul de acarieni
Eliminarea completă a acarienilor este nerealistă, dar reducerea numărului lor poate aduce o ameliorare vizibilă a simptomelor. Prioritatea este dormitorul, unde concentrația este cea mai mare. O rutină eficientă începe cu așternuturile: spălarea săptămânală a lenjeriei în apă fierbinte este un pas esențial. De asemenea, folosirea unor huse speciale, anti-acarieni, pentru saltele și perne, creează o barieră fizică. Pilotele, păturile și cuverturile pot fi uscate afară, la soare, pentru un efect suplimentar.
La curățenia generală, contează uneltele folosite. Un aspirator dotat cu filtru HEPA este mult mai eficient, deoarece captează particulele fine, în loc să le recircule în aer. Pentru suprafețele dure, cum ar fi parchetul sau mobila, o lavetă umedă din microfibră adună praful, spre deosebire de un pămătuf, care doar îl împrăștie.
Este bine de știut că acarienii „nu sunt dăunători pentru oameni decât dacă ești alergic”, precizează Purvi Parikh, medic alergolog la NYU Langone. Pentru persoanele sensibile, însă, legătura dintre disconfort și mediul de dormit este directă. „Mulți oameni observă că simptomele lor sunt mai grave dimineața, deoarece au petrecut câteva ore în contact strâns cu așternuturile, unde acarienii sunt cel mai abundenți”, concluzionează Kevin Hathorne.
